Activation des émonctoires
Chaque émonctoire peut être stimulé afin de favoriser l’élimination des déchets et éviter leur encrassement d’une part, et le stockage des toxines d’autre part.
Activités physiques : sport, yoga, marche Phytothérapie –> Plantes diurétiques : Orthosiphon, bouleau, reine des prés, saule blanc Eau distillée, massage, réflexologie, application d’eau froide (pour la vasoconstriction = rétractation des vaisseaux sanguins)
Activation des reins Activité physiques : sport, yoga, marche Phytothérapie –> Plantes laxatives : Mauve, fleur de pécher, pétale de rose, bourdaine, aloe, séné Douche rectale, hydrothérapie du côlon, application de la chaleur sur le foie
Activation du trio foie/ vésicule biliaire/ intestins Activités physiques : Sport, yoga, marche Sauna, hammam, massage
Activation de la peau Activités physiques : Sport, yoga, marche, exercices respiratoires Phytothérapie –> Plantes béchiques (favorisant le décollement et l’expectoration des mucosités) : Eucalyptus, guimauve Douche écossaise au jet, bol d’air Jacquier
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